Kuidas suurendada kodus liiget? Püüame sellele küsimusele täna vastata. Enamik tugevamast soost ei sobi nende elundi suurusega ja nad üritavad seda probleemi erinevatel meetoditel ja viisidel lahendada. Noorte kuttide radikaalide poole pöördumiseks on peenise suurendamiseks harjutusi.
Miks ainult noormeeste jaoks? Kuna nende lihased on elastsed, parandatavad korrektsiooni kui vanemas vanuses. Inimkonna tugeva poole esindajad kasvavad kuni 25 aastat, nii et kuni selle ajani on vaja lahendada intiimne probleem, siis on see keerulisem.
Miks see on vajalik
Enne peenise suurendamise harjutuste alustamist peate selle välja mõtlema, kas see on seda väärt, et seda üldse teha?
Kirurgid on tõestanud, et meeste väärikuse normaalsed parameetrid peaksid olema puhkeasendis kuni 9,5 cm ja püstise olekus 13–14,5 cm. Maht on rahulik kuni 2,5 cm ja erutatud kuni 3,5 cm.
Seega, kui tegite oma fallose mõõtmisi ja veenduge, et parameetrid on normaalsed, nautige intiimsust ilma tema jaoks treeningu ja treeninguteta.
Kuid kui loodus pole ikka veel isegi keskmist suurust andnud, on siin kõik meetodid head. Peenise suurendamiseks võite alustada harjutusega, ilma et oleksite kasutatud radikaalsemate meetodite poole, näiteks ligientotoomia toimimist.
Mida saab saavutada lihtsa koolituse abil:
- Lisage peenise suurust märkimisväärselt;
- Kõrvaldada anatoomilised defektid, kumerus, ebaregulaarne kuju;
- Venitada intiimsuse aega;
- Tugevdada sugutungi;
- Laiendada intiimse elu ja täiskasvanueas;
- Vältida impotentsust.
Mis tahes massaažid, harjutused, peenise koolitus on selle lihastele oluline koormus, seetõttu on ettevalmistamine väga oluline.
Ettevalmistamine
Esiteks peate verd hajutama ja elundit soojendama. Ilma selleta on koolitus vähem tõhus. Kui järgite kõiki ettevalmistamise soovitusi, suurendab tehnika ise selle tõhusust mitu korda.
Reeglid:
- Muutke soojenev kompress, et leht või rätik kuuma veega märjaks;
- Mähkige organ nii, et ülaosa oleks paljas, et mitte liiga kõrgeid temperatuure lubada, on vaja põletusi vältida;
- Soojendage liiget 10 minutit enam;
- Pühkige ja kuivatage organit.
Enne peenise suurendamiseks massaaži peate valmistama mitte ainult oreli, vaid ka määrdeaineid, geele ja kreeme, mis aitavad kaasa suurenenud mõjule ja heale liimimisele.
Seal on palju harjutusi, massaaže ja tehnikaid, mis suurendavad elundit ja aitavad hakkama intiimse olemuse probleemiga. Seetõttu, kui keegi ei sobi, võite jätkata järgmise protseduuri.
Täna räägime kõige tõhusamatest meetoditest, millele teie väärikus suurust radikaalselt muudab.
Muidugi peate võimalusi tõesti hindama, kui peate suurendama vaid paar sentimeetrit, on see parem koolitusega teha.
Kuid kui probleem on palju tõsisem, näiteks haigus nagu mikropeenis, siis ei saa te ilma operatsiooni ja hormonaalse teraapiata hakkama.
Me määrame peenise suurendamise metoodika
Tõhusa efekti saavutamiseks peate iga päev hakkama saama! See on koolituse põhireegel. Kui mees teeb seda siis, kui ta soovib, siis kindlasti tulemust ei tule.
Tüübid:
- Tugevdada. Vaagnapõhja on suure koormusega, seega toetavad lihased, elund on lihastega võsastunud;
- Venitamiseks. Peenise rakkude epiteeli saab jagada ja reprodutseerida ning selle suurenemine toimub järk -järgult.
Harjutuste komplekt oli suunatud mitte ainult elundi pikendamiseks, tugevdamiseks, vaid ka vaagna vereringe parandamiseks.
See kehtib eriti meeste kohta, kellel pole pidevaid intiimsuhteid. Prostatiidi ja stagneerunud nähtuste vältimiseks saate kasutada mis tahes koolitust.
Harjutused
Nr 1 "tõmbe"
Me võtame peenise pea piirkonnas, tõmmates ja hoides selles asendis kuni 8 sekundit. Kordame haardumist, kordame, külgedel peaksid olema ainult liigutused.
Kõigepealt vasakul, siis paremas, alla ja üles. Ärge unustage hoida igas positsioonis 8 sekundit. Harjutuste ajal ärge pingutage sellega üle, et te ei jätaks liikmele verevalumeid ja hematoome. Tehke kõike ilma vigastuste ja ebamugavustundeta.
Treening nr 2 "ringkiri"
See seisneb oreli venitamises ringis, see tähendab, et 8 sekundi jooksul peate peenist venitama ja pöörlema ühes suunas, siis teises.
Sellised harjutused sobivad suurepäraselt meestele, kes ei seksi, ja et vältida impotentsust ja parandada peenise tundlikkust, võite nende harjutuste poole pöörduda. Korda ümmargusi liikumisi 20 korda ühes ja teises.
Treening nr 3 "Istuge peenisel"
See harjutus tuleb teha teie jaoks mugavas kohas - diivan, voodi või tooli. Olles varem saavutanud erektsiooni masturbeerimise või filmi vaatamisega, alustame seda tuharate all ja istume maha. Seega ilmneb õõnsa keha surve all peenise kasv ja paksenemine. Istume selles asendis 5-10 minutit.
Koolitus nr 4 "Massaaž liikme suurendamiseks"
See toimub määrdeainete ja kreemide kasutamisel, mis aitab kaasa takistamata libisemisele. Kandke määrdeaine pisut erutatud Phallile, pange sellele sõrmed ja tehke progressiivsed liikumised, mis näevad välja nagu masturbeerimine.
Kui peenise täielik ergastus tuleb, kinnitage rõngas pea silla aluses indeksist ja pöidlast ja tõmmake üles. Liikumised ei tohiks valu põhjustada.
Hoidke seda tõenäoliselt kuni 10 sekundit, korrake harjutust mitte rohkem kui 10 korda. Vere kiirustamise ja venituse tõttu suureneb elund järk -järgult. Igapäevase koolituse mõju on nähtav kuu pärast.
Metoodika "Jelking"
Te pole kunagi mõelnud, miks mehed on naiste seas alati populaarsed? Just araablased tulid välja harjutused, mis aitasid probleemi lahendada juba enne, kui noormees oreli “kasutab”.
Võimlemine on nii tõhus, et see võimaldab mitu korda Phalluse mõõtmeid. Ainult tingimusel, et klassid toimuvad iga päev 3-4 kuud.
Nende poegade mehed alates 7 -aastasest muudavad teid lihtsaks koolituseks, mis võimaldavad täiskasvanueas üllatada vastassoost nende mõõtmetega.
Jelkingi tüübid:
- Põhineb kreemidel ja määrdeainetel - “märg”;
- Ilma määrdeaineta - "kuiv".
Meetod number 1
- Me võtame salvi, rakendame elundile kogu pikkuses;
- Teeme sõrmede sõrme Phalli aluses;
- Hoiame seda tihedalt, kuid ilma fanatismiita, nii et valu pole;
- Teeme sujuvad aeglased liigutused üles ja alla, peatumata tiheda rõngaga;
- Me muudame käsi, kui nad väsivad;
- Ärge puudutage kogu protsessi jooksul pead;
- Massaažiern hoiab seda kuni 30 sekundit, nõrgeneb ja korrake kuni 10 korda.
Sellist võimlemist on soovitatav 2 korda päevas läbi viia, kuid kui aega pole ainult õhtul, peaks treening olema pisut pikem.
Harjutus nr 2 "kuiv meetod"
Jelking tuleks läbi viia ilma määrdeainet kasutamata. Siin peate tegema liikme liikme kätega ja tegema samu liigutusi, kuid mitte teravalt, et vältida peenise hõõrumist ja vigastusi.
Harjutusi tuleks teie jaoks võimalikult mugavalt läbi viia, masseerides oreli järskude liigutuste ja pressideta. Parem on vaadata videot, kuidas seda tehnikat korralikult läbi viia.
Enne õppuste alustamist võtke oma sünnitusorgani mõõtmised koolituse algfaasis, et mõista harjutuste tõhusust kuu jooksul. Kui pole suurt tulemust, peaksite suurendama koolituse arvu ja kvaliteeti.
Peamine on efekti saamiseks valida kesktee. Ole terve ja õnnelik!